power ball.

[Rodrigo Yamaki]

Um colega me apresentou esse aparelho , e achei interessante para nós pescadores, visto que ele exercita os músculos dos braços e ombros.

è impressionante como ele age.

[Rodrigo Yamaki]

Um colega me apresentou esse aparelho , e achei interessante para nós pescadores, visto que ele exercita os músculos dos braços e ombros.

è impressionante como ele age.

Esqueci de por o vídeo

[Rodrigo Yamaki]

olá Luiz.

agradeço pela "receita" do bolo, mas já fui em academia e realmente não tenho paciência pra sentar em banco suado. http://www.turmadobigua.com.br/forum/po ... 2&t=13120#

O power ball não tem essa finalidade de musculação como vc indicou. seria mais uma auxílio pra quem já se exercita em academia ou para aqueles que não podem se submeter a uma carga pesada.

Se vc nunca testou a aparelho, diria que ficará surpreso com a força exigida para realizar os exercícios do vídeo. Eu fiz um pouco e realmente cansa e esquenta a musculatura.

[Diego Rudek]

Opaa, ja brinquei com uma dessas e vc faz uma força que nunca imaginaria em uma porcaria dessas hehehehe.

Vale a pena.

[VINI]

Tenho um, já usei muito, realmente algo impressionante, ficar girando essa geringonça por dois minutos consecutivos em alta rotação,"FERVE"toda a musculatura do antebraço!!!

E Gusso, ja puxei e puxo ainda muito peso, agora essa invenção portátil e algo para ser usado no escritório , no carro ou ate mesmo quando vc não tá afim de ir para academia!!!