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Adhemar

Este sabe das coisas

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A VIDA(Por Arnaldo Jabor)

Pergunta: Ouví dizer que exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é

verdade?

Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e

só... não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se

eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você vivermais: isso é

como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais

depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca !!!

P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?

R: Você precisa entender a logística da eficiência....O que a vaca come?

Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um

mecanismoeficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos?

Coma frango.

A carne de porco pode fornecer 100% da sua cota diária recomendada de

vegetais.

P: Devo reduzir o consumo de álcool?

R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o

que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que vc tire maior

proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!

P:Como posso calcular a proporção de gordura do meu corpo?

R: Bom, se você tem um corpo e você tem gordura, a proporção é de um para

um. Se você tem dois corpos, sua proporção é de dois para um, etc.

P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?

R: Desculpe, mas não consigo pensar em nenhuma! Minha filosofia é: Se não

tem dor...tá bom!

P: Frituras são prejudiciais?

R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO!!!!... Hoje em dia a comida é frita em óleo

vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais

vegetal ser prejudicial para você?

P: Flexões ajudam a reduzir a

gordurinha dos quadris?

R: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz com que ele aumente de

tamanho.

P: Chocolate faz mal?

R: Tá maluco ?Cacau!!!! Outro vegetal!! É a melhor

'comidinha de ficar feliz' que tem!!!

P: Nadar é bom para a silhueta?

R: Nadar é bom para a silhueta? E como você explica as baleias?

P: Entrar em forma é bom para o meu estilo de vida?

R: Ei!!!! ''Redondo'" é uma forma!!!

Então eu espero que isso esclareça qualquer dúvida a respeito de comida e

dietas.

E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção

de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor

enfiar o pé na jaca - Chardonnay em uma mão - chocolate na outra - um corpo

completamente gasto, totalmente usado, gritando: UAU

!!! QUE VIAGEM !!!!!!!!!!!!!!

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