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Fernando Braga

Comidinhas Tipo 1: Começando a Semana

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Simples e rápida.

Salada: rapidinha ... higienizar, cortar ... e um toque de requeijão

Você faz enquanto a frigideira esquenta

Imagem Postada

Bifão (2 dedos de espessura): rapidinho também ... frigideira quente ... óleo (pode ser azeite)

1 a 2 minutos de cada lado, um pouquinho nas bordas (pinça segurando na vertical)

Manteiga com sal sobre o bifão ...

Já dá para atacar ...

É só o que eu faria.

Mas hoje teve complementos já pré-preparados: feijão (com molho de pimenta e pimenta embaixo), farinha, arroz, molho branco com cebolas e repolho cozido.

Imagem Postada

Estava “bão” !!!

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